Rahasia Orang Utan Sehat, Kebiasaan Simpel yang Bisa Kita Contek!
Siapa Sangka, Kebiasaan Sepele Orang Utan Ini Bikin Sehat!
Siapa yang menyangka, orang utan, primata cerdas asli Indonesia, ternyata punya resep rahasia untuk hidup sehat yang bisa kita tiru. Penelitian terbaru mengungkap, kebiasaan sehari-hari orang utan, mulai dari memanfaatkan sumber daya alam hingga memilih makanan, punya dampak besar bagi kesehatan dan kebugaran mereka. Jadi, apa saja sih kebiasaan sehat ala orang utan yang bisa kita contek?
Rahasia Sehat Orang Utan yang Layak Ditiru
Obat Herbal Alami dari Dalam Hutan
Insting alami orang utan untuk mengobati diri sendiri ternyata patut diacungi jempol. Ketika merasa sakit, mereka tahu persis tanaman dan buah apa yang berkhasiat menyembuhkan dan bisa ditemukan di hutan. Pengetahuan ini bukan sekadar insting, lho, tapi warisan turun-temurun. Mereka menggunakan berbagai jenis tumbuhan sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai penyakit dan gangguan kesehatan.
"Orang utan punya pengetahuan mendalam tentang khasiat tanaman di habitatnya. Mereka tahu betul tanaman mana yang bisa meredakan demam, mengobati luka, atau bahkan mengatasi masalah pencernaan," jelas Prof. Wisnu Nurcahyo, Guru Besar dari Departemen Parasitologi Fakultas Kedokteran Hewan (FKH) UGM, dikutip dari laman UGM, Kamis (18/9/2025). Ia menambahkan, pengetahuan ini sangat berharga dan bisa menjadi inspirasi bagi pengembangan obat-obatan herbal modern.
Kebiasaan ini sejalan dengan tren "kembali ke alam" yang kini makin digandrungi. Pemanfaatan obat herbal alami yang minim efek samping dan ramah lingkungan, jadi alternatif menarik untuk menjaga kesehatan.
Aktif Bergerak di Alam Bebas
Selain jago meramu obat herbal, orang utan juga dikenal aktif bergerak di alam bebas. Mereka menjelajahi hutan luas untuk mencari makan, bermain, dan bersosialisasi. Aktivitas fisik yang intens ini penting untuk menjaga kebugaran tubuh dan mencegah berbagai penyakit.
Menurut penelitian, rata-rata orang utan menjelajahi area seluas 5 kilometer persegi setiap harinya. "Mirip jika manusia selalu aktif berolahraga setiap hari dan menjaga pola makan dengan makanan sehat, tubuh akan menjadi lebih sehat dan kuat," ucap Prof. Wisnu.
Aktivitas fisik ala orang utan juga berdampak positif pada kesehatan mental mereka. Interaksi sosial dengan sesama, tantangan mencari makan, dan keindahan alam sekitar membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas hidup.
Pola Makan Alami dan Seimbang
Orang utan punya pola makan alami dan seimbang, terdiri dari buah-buahan, daun-daunan, serangga, dan terkadang telur burung. Mereka menghindari makanan olahan dan cepat saji yang jadi langganan manusia modern. Pola makan ini kaya serat, vitamin, dan mineral yang penting untuk menjaga kesehatan.
Studi yang dipublikasi di jurnal Science Advance baru-baru ini, menyoroti bahwa orang utan teratur mengelola protein. Kemudian, saat makanan yang disukainya (buah) sedang tidak banyak tersedia, orang utan justru menggunakan lemak dan asam amino dalam tubuh saja untuk menghasilkan energi.
Pelajaran Berharga dari Orang Utan untuk Kita
Hindari Obesitas dengan Asupan Teratur
Salah satu pelajaran penting yang bisa kita ambil dari orang utan adalah kemampuan mereka menghindari obesitas. Orang utan cenderung makan makanan seimbang dan tidak berlebihan. Mereka juga aktif bergerak, sehingga kalori yang masuk seimbang dengan yang dibakar.
Peneliti menyorot bahwa saat ini manusia sedang mengalami pandemi obesitas global. Dalam hal ini, pola makan manusia kini justru cenderung menuju makanan yang murah, padat energi, dan rendah protein.
Peneliti menyimpulkan, hewan yang terancam punah ini lebih unggul daripada manusia dalam menghindari obesitas dengan cara memilih asupan yang seimbang dan beraktivitas fisik.
Kembali ke Alam untuk Hidup Lebih Sehat
Gaya hidup sehat orang utan mengajarkan kita pentingnya kembali ke alam. Menghabiskan waktu di alam bebas, mengonsumsi makanan alami, dan memanfaatkan obat herbal bisa memberikan manfaat besar bagi kesehatan fisik dan mental kita.
"Studi ini menyorot pentingnya memahami pola makan alami dan dampaknya pada kesehatan, baik untuk orang utan maupun manusia," ucap pemimpin studi, Erin Vogel, yang juga menjabat sebagai the Henry Rutgers Term Chair Professor, Department of Anthropology, Rutgers University-New Brunswick School of Arts and Sciences, dikutip dari laman kampus.
Pentingnya Penelitian dan Konservasi Orang Utan
Penelitian tentang orang utan sangat penting untuk memahami perilaku, fisiologi, dan kesehatan mereka secara lebih mendalam. Pengetahuan ini bisa digunakan untuk meningkatkan upaya konservasi orang utan dan melindungi habitat mereka. Selain itu, penelitian tentang orang utan juga bisa memberikan wawasan baru tentang kesehatan manusia dan membantu kita mengembangkan strategi pencegahan dan pengobatan penyakit yang lebih efektif.
Sayangnya, penelitian tentang orang utan masih kurang mendapat perhatian di Indonesia. Prof. Wisnu menegaskan penelitian orang utan penting untuk menjaga hewan ini sebagai aset keanekaragaman hayati bangsa.
Orang utan menghadapi berbagai ancaman, seperti hilangnya habitat akibat deforestasi, perburuan liar, dan perdagangan ilegal. Jika kita tidak bertindak sekarang, orang utan bisa punah dalam beberapa dekade mendatang. Oleh karena itu, konservasi orang utan harus menjadi prioritas utama kita. Dengan melindungi orang utan, kita juga melindungi hutan dan keanekaragaman hayati yang ada di dalamnya.
